11 fev Menopausa: O auge da sabedoria
Será que todas as mulheres que fizeram a Menopausa (significa última menstruação) sofrem com isso? A resposta é não. Sabe-se que as mulheres orientais queixam-se menos dos sintomas, provavelmente devido a questões culturais e alimentares. As asiáticas, ao entrarem neste período, são vistas como sábias e são muito respeitadas. Além disso, alimentam-se de mais produtos naturais ricos em fito-hormônios, encontrados na soja e brotos vegetais que podem amenizar as ondas de calor, tão comum nesta fase.
Enquanto isso, no Mundo Ocidental onde a Beleza e a Juventude são muito valorizadas, as mulheres maduras sofrem com a indiferença da sociedade.
Fogachos, insônia, cansaço, falta de libido, secura vaginal e ardor ao urinar são alguns sintomas comuns após a parada definitiva da menstruação. Para tantas queixas, existem vários tratamentos que poderão ser indicados pelo ginecologista, dependendo das necessidades e restrições de cada paciente.
A Terapia Hormonal (TH) é eficaz no tratamento da menopausa, podendo prevenir osteoporose e provavelmente doença de Alzheimer quando iniciado precocemente.
Entretanto, mulheres que já tiveram câncer de mama, infarto agudo do miocárdio, derrame cerebral (AVC) e fenômenos tromboembólicos (trombose venosa e embolia pulmonar) não podem utilizar a TH. Para estas, o uso de antidepressivos, alguns anti-hipertensivos, fito-hormônios (isoflavonas) e cremes vaginais podem ser uma alternativa ao alívio dos fogachos e secura vaginal. A suplementação de cálcio e vitamina D e o consumo de bifosfonatos (alendronato de sódio e outros) podem ser úteis às mulheres propensas a desenvolverem ou que têm osteoporose. Esta é uma doença silenciosa e consiste no enfraquecimento dos ossos, principalmente do quadril e da coluna vertebral, ficando susceptíveis a fraturas.
Cabe lembrar que uma avaliação médica detalhada é indispensável no início e no seguimento da reposição hormonal. Uma alimentação saudável e a prática de atividades físicas também são muito bem vindas nesta época da vida.
Lembremo-nos que nos dias atuais a mulher de meia-idade está numa fase de franca produção, tendo muito a oferecer ao mundo e em condições de usufruir muitos prazeres da vida. Por estas razões não devemos deixar que as sequelas da menopausa impeçam a mulher moderna de viver a plenitude de sua sábia maturidade.
